Waterpolo

een ontzettend leuke sport

Waterpolo, heb jij het wel eens gespeeld?

Waterpolo is een ontzettend leuke sport en heeft ook nog eens een rijke geschiedenis. Doe jij momenteel niet aan sporten, dan is het echt aan te raden om op zoek te gaan naar een sport die jij erg leuk vindt. Of dit nou waterpolo is of een andere sport het is belangrijk om te bewegen.

Dit niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid. Wanneer je sport wordt er namelijk een stofje aangemaakt dat ervoor zorgt dat jij je gelukkiger gaat voelen. Mensen die veel sporten zitten over het algemeen beter in hun vel en dit is niet voor niets het geval. Doe jij aan waterpolo, dan is de kans groot dat jij fit bent.

Dit is niet alleen het geval omdat je veel met de bal zult gooien, dit is namelijk vooral het geval omdat je flinke afstanden in het zwembad aflegt. Je zwemt grote stukken en hierdoor word je top fit. Het is dan ook niet gek dat waterpolo als een zware sport gezien wordt. Je zult topfit moeten zijn!

Wint aan populariteit

Waterpolo wint aan populariteit en dat is niet gek, het is ook gewoon een hele leuke sport. Tevens heeft de sport een behoorlijke geschiedenis. Zo werd deze sport voor het eerst gespeeld in de 19e eeuw. Toen der tijd was er al handbal en leek men het een leuk idee om dit in het water te spelen. Waterpolo wordt gespeeld met twee teams van 7 spelers.

Onder deze 7 spelers valt natuurlijk ook de keeper die het doel zal moeten verdedigen. Het team dat uiteindelijk de meeste punten scoort wint. Beide teams hebben namelijk een doel waar je de bal in kunt gooien. Er zijn verschillende posities waar je kunt spelen en het is aan jou om te bepalen wat je het leukste vindt. Misschien vind jouw coach je wel goed op een andere positie en kan je beter op die plek spelen.

Erg goed voor het lichaam

In de eerste alinea vertelden we al dat waterpolo erg goed voor je lichaam is en dat is zeker zo. Je zult flinke afstanden in het zwembad moeten afleggen. Tevens is het na een flink stuk zwemmen ook zwaar om de bal vervolgens met kracht te gooien. Met behulp van waterpolo train je ontzettend veel onderdelen van je lichaam. Denk hierbij aan je rug, je benen, je buik, je borst en natuurlijk je armen. Mede hierdoor is deze sport zeer geliefd.